Dr. Mercola Ashwaganda

Tusen års adaptogen-visdom – for ro, energi og mental klarhet.

🌿 Økologisk ashwagandha fra hele roten
🧠 Reduserer stress, angst og kortisol
⚡ Øker energi og mental ytelse
💤 Forbedrer søvnkvalitet

🧪 Ingredienser per porsjon

Økologisk dyrket ashwagandha fra hele roten – ikke bare ekstrakt fra bladene. Ingen fyllstoffer eller kunstige ingredienser.

Hva er Ashwagandha?

Ashwagandha (Withania somnifera) er en av de viktigste plantene i ayurvedisk medisin og har vært brukt i over 3000 år. Det er et kraftig adaptogen – en plante som hjelper kroppen å tilpasse seg stress og gjenopprette balanse. Dr. Mercola bruker økologisk ashwagandha fra hele roten for å bevare det fulle spekteret av aktive stoffer.

• Stressreduksjon – senker kortisol og dæmper kroppens stressrespons
• Angst og ro – kliniske studier viser signifikant reduksjon i angst og uro
• Søvnkvalitet – forbedrer innsovning og søvndybde
• Energi og utholdenhet – øker VO2 max og fysisk ytelse
• Kognitiv funksjon – støtter hukommelse, konsentrasjon og mental klarhet
• Testosteron og muskelmasse – kan øke testosteronnivåer og muskelmasse hos menn

👤 Hvem passer dette for?

• Stressede og travle – som trenger naturlig støtte til å håndtere hverdagsstress
• De med søvnproblemer – ashwagandha er dokumentert effektivt for søvnkvalitet
• Idrettsaktive – for økt utholdenhet og raskere restitusjon
• Menn – som ønsker naturlig støtte til testosteron og muskelmasse
• Studenter og kunnskapsarbeidere – for bedre fokus og kognitiv ytelse

Hvordan bruke?

• Ta anbefalt dose daglig, gjerne til et måltid
• For søvneffekt: ta om kvelden 1–2 timer før sengetid
• For energi og fokus: ta om morgenen
• Effekten bygger seg opp over 4–8 uker med daglig bruk

⚠️ Oppbevaring og advarsler

• Oppbevares tørt og kjølig, unna direkte sollys
• Holdes utilgjengelig for barn
• Ikke anbefalt ved graviditet eller amming
• Konsulter lege ved skjoldbruskkjertelsykdom, autoimmune tilstander eller ved bruk av medisiner
• Ikke overskrid anbefalt daglig dose